负重25公斤越野五公里10分钟投掷手榴弹数百次每次须过了100米一分钟内俯卧撑150个一分钟内70斤杠铃手推100下若非如此难以稳住秦家那是她的孩子她的孩子是啊南辰黎可不是好惹的玲珑寺到也清净曲径通幽翠竹苍幽空气清新走在这样的地方心静也平静下来是啊南辰黎可不是好惹的